Consultation et thérapie

À quoi servent les consultations et les thérapies et quand peuvent-elles être utiles ?

Être LGBTQI* est tout aussi sain que de ne pas l'être.

Que les personnes soient LGBTQI* ou non, dans certaines situations et en cas de stress, une consultation ou une thérapie peut être utile.

Par exemple, si une personne :

  • désire mieux se connaître
  • désire développer sa confiance en soi
  • ne peut plus faire face aux problèmes et à ses propres questions
  • se sent seul·e
  • veut lutter contre ses peurs
  • souhaite arrêter de se faire du mal

Ou si la personne:

  • n'arrive plus à dormir
  • a tout le temps les mêmes pensées qui tournent dans la tête
  • doit penser sans cesse aux mêmes situations du passé
  • souffre de graves maux de tête qui ne s'expliquent pas physiquement
  • a des idées noires et le sentiment de ne plus vouloir vivre

De plus, il est possible de répondre aux questions suivantes :

  • Comment trouver des contacts avec d'autres personnes LGBTQI* ou d'autres réfugié·es LGBTQI* ?
  • Comment trouver de la protection dans le logement ?
  • Devant qui ou dans quelles situations puis-je faire mon coming-out en toute sécurité ?

La psychothérapie et les consultations peuvent donc être utiles en cas de stress trop important pour être géré par soi-même. Il est donc judicieux de solliciter de l'aide psychologique.

Si la souffrance psychologique est trop grande ou s'il y a des changements de conscience (par exemple « entendre des voix »), un traitement médicamenteux peut aider. Cela est possible soit en ambulatoire, soit dans un hôpital psychiatrique.

Last updated: 12.03.2021

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